2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1075 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 106.75g.
朝食: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Белебеевский Сыр Российский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Арнаут Хлеб Чемпион, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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