2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 67.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1375 kcal
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脂質: 105.84g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 58.47g.
昼食: 고등어구이, 올리브기름, 계란후라이 (지방없이). 夕食: 흰죽, 곤약, 목우촌 프라임 프랑크 소시지, 배추김치, 다진 돼지고기. 軽食/その他: 빨간 산딸기, 빙그레 플레인요거트, Navitas 카카오닙스, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, NOW 브라질너트, 남양 드빈치치즈. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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