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Panquelete kkkkk 1 ovo, 30g de coco, 5g de manteiga para untar a frigideira. Cobertura de whey, 10g...
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1155 kcal
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脂質: 78.22g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 28.65g.
朝食: Ovo Cozido, Ovo Mexido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Abacaxi, Manteiga (com Sal). 昼食: Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde. 夕食: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Amendoim, Cru (TACO). 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Synthesize Size Up, Côco, Cru (TACO). もっと...
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