2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
2372 kcal
|
脂質: 73.21g | たんぱく質: 170.93g | 炭水化物: 260.67g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный, Помидоры. 夕食: Савушкин Творог Хуторок 1%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|