2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1108 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 125.08g.
朝食: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Banana Prata, Ameixa Seca, Paulista Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Negro, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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