b023953の日記, 2019年 10月 24日

早瑞花2 咖啡
午原燒
晚雪花冰布丁煉乳
💩✅
重訓✅
運動✅

48 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:

1258 kcal

脂質: 63.90g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 97.43g. 朝食: 拿鐵咖啡, 旺旺瑞花仙貝. 昼食: 烤牛肉, 光泉原味奶酪, 紅糖. 夕食: 冰淇淋. もっと...

1687 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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b023953の体重の記録