2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1762 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 257.52g.
朝食: Don Champagne Ham, Helga's Mixed Grain, Coffee with Skim Milk. 昼食: Fountain BBQ Sauce, Onions , Coles Thin Sliced White Bread, Beef Sausage. 夕食: Wonder White Smooth Wholemeal Wraps. 軽食/その他: Pistachio Nuts , Cadbury Rocky Road Chocolate, Cool Pak Popcorn Original, Pepsi Pepsi Max, Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Bananas, Hummus, Tangerines (Mandarin Oranges), Yakult Yakult Lite. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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