2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1703 kcal
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脂質: 86.46g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 175.02g.
朝食: Кофе с Молоком, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Борщ с Курицей. 夕食: Мёд, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Бахетле Перловка с Овощами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Svet_dalekih_planetの体重の記録
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