2019年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1507 kcal
|
脂質: 96.78g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Rasting Fleischwurst Einfach, Ditsch Laugen-Croissant. 夕食: Baguette, Metzger Schweinerippchen, Krautsalat mit Dressing. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|