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naik turun
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89.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1099 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 127.50g.
朝食: Getuk, Risoles, Mangga, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. 昼食: Tomat Merah, Tahu, Kangkung, Indomie Soto Spesial. 夕食: Cedea Fish Roll, Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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