2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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2076 kcal
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脂質: 87.56g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 257.06g.
朝食: Quaker Galletas de Avena con Pasas, Yakult Yakult, Manzana Verde. 昼食: Charras Tostadas de Maíz, Crema de Leche, D'Gari Gelatina de Agua, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, La Moderna Sopa de Letras, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo. 夕食: Taco al Pastor, El Globo Pan de Muerto, Dolce Gusto Capuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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