2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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1717 kcal
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脂質: 95.79g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яйцо Всмятку, Морковь. 昼食: Кофе с Молоком, Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Творогом, Борщ с Курицей. 夕食: Большая Кружка Кефир 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Мёд, Яблоко Зеленое, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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Svet_dalekih_planetの体重の記録
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