2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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330 kcal
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脂質: 8.03g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 32.79g.
朝食: Lemon. 夕食: Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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