2013年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 19日:
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1654 kcal
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脂質: 79.85g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 149.89g.
朝食: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. 昼食: Dinner Rolls, Side Salad, Rotisserie Chicken. 夕食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Fuji Apples. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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