2019年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
905 kcal
|
脂質: 44.63g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 96.51g.
朝食: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Омлет с Молоком, Капучино. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Гороховый Суп. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|