2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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2154 kcal
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脂質: 101.94g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 259.54g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. 昼食: Nutella Nutella, Milfina Butter , Mohnbrötchen, Kaffee mit Milch, Schokoladencroissant. 夕食: Kaffee mit Milch, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 軽食/その他: Wintertraum Stollenkonfekt. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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