2019年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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81 kcal
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脂質: 5.51g | たんぱく質: 6.42g | 炭水化物: 1.31g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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