2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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2229 kcal
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脂質: 118.45g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 195.13g.
朝食: Lotus Speculoos (7,5g), Everyday Jonge Gouda, LU Cracotte Volkoren. 昼食: Boni Gouda Jong, Excellence Wildpaté Fazant, Krabsalade, Wit Brood. 夕食: Colruyt Lasagne Bolognaise. 軽食/その他: Zwan Tv Worstjes, Chips, Alesto Cocktail Nootjes, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven . もっと...
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