2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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1278 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Minuto Verde Piña en Trozos, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Blanco. 昼食: Tomates, Salsa Bolognesa, Carozzi Espirales. 夕食: Repollo, Huevo Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco. 軽食/その他: Vino Sauvignon Blanc, Juan Valdez Café, Té Supremo Te. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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