|
Обед: курино-кабачковая запеканка, чай с горьким и сладким😃
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1765 kcal
|
脂質: 72.12g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыр Edam Light 40%. 昼食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Курино-Кабачковая Запеканка, Orion Choco Pie Raspberry. 夕食: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Edam Light 40%, Каждый День Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домашние Мюсли, Простоквашино Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. もっと...
|
|
 コメント
Аппетитно! А как запеканку делали?
2019年 10月 22日 投稿者: natalia.ya
|
2019年 10月 22日 投稿者: Dasssshhhhaa
|
2019年 10月 22日 投稿者: elena.kargashina
|
Вкусненько выглядит 😍. Поделитесь рецептиком
2019年 10月 22日 投稿者: azolia559
|
Как аппетитно! Можно рецепт😍🤗
2019年 10月 22日 投稿者: NatalieTovkach
|
2019年 10月 22日 投稿者: Veronika170992
|
2019年 10月 22日 投稿者: Stasy1505
|
Чокопай и шоколад, хм так можно долго худет
2019年 10月 22日 投稿者: Алексей Герасев
|
Всем здравствуйте))) Рецепт оч простой: кабачок очищенный 400г натереть на терке, отжать лишнюю жидкость. Мелко нарезать лук 40г и перец красный сладкий ( у меня было 50г). Добавить куриный фарш 300г, яйцо 1шт, сухой чеснок. Посолить, поперчить, можно накрошить зелень. Всё хорошо перемешать. Выложить в форму, сверху смазать сметаной или йогуртом и поставить в разогретую духовку на 50-55 мин при 180гр. За 15мин до готовности посыпать сверху натертый сыр 35гр. Пропорции меняются в зависимости от размера кабачка, иногда фарша использую больше.
2019年 10月 22日 投稿者: kropacheva1177
|
Вчера сделала эту вкуснотень. Пропорции все, как в рецепте. Только не в духовку поставила, а в микроволновку на 20 минут и сыр не добавляла. Это очень вкусно. Напоминает мясное суфле. Во рту просто тает. Спасибо за рецепт!
2019年 10月 24日 投稿者: Stasy1505
|
На здоровье!!! Рада, что вам понравилось 😊
2019年 10月 24日 投稿者: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|