2019年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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1684 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 235.30g.
朝食: Pamela's Products Whenever Bar, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. 昼食: Dole Snap Peas, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Bananas . 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Ketchup , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, House Salad, Wal-Mart Cube Steak, Fettuccine Alfredo. 軽食/その他: Tomato Sandwich. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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コメント
2019年 10月 22日 投稿者: melissatwa
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Great job Amber! Only 10 to goal!!! 🎉
2019年 10月 22日 投稿者: mrsroboto
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