2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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728 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 50.98g | 炭水化物: 58.64g.
朝食: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 昼食: Celsius Citron/Lime, Njie ProPud Chocolate . 夕食: Skinksmörgås med Smör. 軽食/その他: Äppelkaka. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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