2013年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 18日:
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2050 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 301.55g.
朝食: Coffee with Milk, Red Delicious Apples, White Spearmint Sugarless Gum, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Coffee with Milk, Coffee with Milk, Tap Water. 昼食: Peeled Baby-cut Carrots, White Spearmint Sugarless Gum, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Vegetable Meatless Burgers. 夕食: Fried Pork Chop, Avocados, Black Beans, Brown Rice. 軽食/その他: Whole Wheat Crackers, Ice Cream Sandwich, Bananas, Apples, Peanut Butter, Matzo Crackers. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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