2013年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 18日:
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1091 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: almond milk, Cream (Half & Half). 昼食: fat free ham, avacado, Cilantro Pesto, green salad, dressing, raw vegetables. 夕食: raw vegetables, trader joes tom yum soup. 軽食/その他: yogurt light and fit, pretzel chips, Almonds, half and half. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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