2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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682 kcal
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脂質: 8.46g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 114.38g.
朝食: Queso Fresco, Marraqueta sin Miga. 昼食: Arroz Blanco, Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas, Asiento. 軽食/その他: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Manzana Verde. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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