|
Almoço 1/72. #foconadieta #eumeamo
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
1350 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 102.82g | 炭水化物: 146.23g.
朝食: Ovo Cozido, Maçã, Banana, Nestlé Aveia em Flocos (10g). 昼食: Alface, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Grano Frozen Mix Clássico , Ovo Cozido. 軽食/その他: Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral, Morangos. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|