2019年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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608 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 16.68g | 炭水化物: 85.08g.
朝食: Hannaford Chocolate and Peanut Butter Cereal. 昼食: Hannaford Chocolate and Peanut Butter Cereal. 夕食: Soup, Grilled Cheese Sandwich. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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