2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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1998 kcal
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脂質: 129.79g | たんぱく質: 152.37g | 炭水化物: 5.66g.
昼食: Chicken Breast. 夕食: Sour Cream, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 軽食/その他: Dewar's Scotch, Michelob Ultra Amber Beer. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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