ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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1172 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 46.25g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Limão, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Itacolomy Manteiga com Sal, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . 軽食/その他: Ovo de Codorna. もっと...
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