2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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2007 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 134.17g | 炭水化物: 226.09g.
朝食: Fried Egg, Hatting Fuldkorns Håndværkere . 昼食: Arla Skummetmælk, Egg, Coop Grøntsagsblanding, Skinless Chicken Breast, Levevis Fuldkorns Tortilla. 夕食: Kartofler (Samsø, Små), Jensen's Mørbrad. 軽食/その他: Nestlé Quality Street. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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