|
07:45 limonlu su 08:15 kahvaltı
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
1777 kcal
|
脂質: 90.58g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 199.80g.
朝食: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Burger King Dondurmalı Sufle, Torku Kavurma (30g), Pirinç Pilavı. 夕食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Mandalina, Muz, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). もっと...
|
|