2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
1170 kcal
|
脂質: 93.31g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 2.94g.
朝食: Сыр Маасдам, Nutiva Кокосовое Масло, Ратимир Колбаса, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). 昼食: Бекон (Жареный). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|