2019年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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328 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 12.99g | 炭水化物: 29.40g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Овсянка Запаренная. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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