2019年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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244 kcal
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脂質: 14.80g | たんぱく質: 15.50g | 炭水化物: 7.20g.
朝食: NPL Amino Burn, Biogen Peptan Collagen , Woolworths Raw Almonds. もっと...
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週に7 kg減量中
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