2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1272 kcal
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脂質: 125.37g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 7.54g.
昼食: Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 夕食: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Mushroom soup. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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