2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1486 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 117.20g.
夕食: Kroger Seasoned Crispy Fries , Franz Brioche Buns, On The Border Avocado Fries, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Impossible Foods Impossible Burger. 軽食/その他: Moscow Mule, Lagunitas Lagunitas IPA, Cabot Alpine Cheddar, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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