|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
1200 kcal
|
脂質: 43.67g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Банан, Мёд, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. 昼食: Сметана 15%, Авокадо, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Малина, Сыр Моцарелла. 夕食: Światowid Ser Gouda, Хек Запеченный, Картошка Печеная. 軽食/その他: Суп Овощной. もっと...
|
|