2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1545 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 141.59g.
朝食: Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Galinhada. 夕食: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 軽食/その他: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Hoje estacionou, mas estou na linha.
2019年 10月 20日 投稿者: fernando0752
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