2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
|
1041 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Блинчики с Мясом, Творог 18%. 夕食: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Сельдерей, Хек Отварной, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Billa Салат Микс Де Люкс , Свекла Вареная. 軽食/その他: Кекс Творожный, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|