2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1727 kcal
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脂質: 146.41g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 7.96g.
昼食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Евроопт Копчёная Свинная Грудинка, Колбаса Краковская, Шпинат. 夕食: Говядина, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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