2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1648 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 116.15g | 炭水化物: 198.90g.
朝食: Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. 昼食: Fuchshuber Ricy Weizenreis, Primana Gulaschsuppe. 軽食/その他: Amfit Nutrition Chocolate Caramel Flavour Bars, Manner Schnitten (Packung). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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