2019年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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2504 kcal
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脂質: 229.37g | たんぱく質: 101.25g | 炭水化物: 2.90g.
朝食: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. 昼食: Winiary Majonez Dekoracyjny, Karkówka Pieczona, Karkówka Pieczona. 軽食/その他: President Camembert, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Salami, Winiary Majonez Dekoracyjny. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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