2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
|
1333 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 199.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Виноград, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий. 昼食: Медовик, Сливы, Арбуз, Приготовленные Грибы, Мандарины, Яблоко, Курага, Бешбармак. 夕食: Груша, Торт. 軽食/その他: KDV Fruitstory. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|