2019年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1418 kcal
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脂質: 81.82g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 104.86g.
朝食: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, Сельдь Соленая. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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