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103 a 76 1300 Vet: 86,14g | Eiwit: 115,12g | Kolhy: 11,16g avond +
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91 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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3498 kcal
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脂質: 226.49g | たんぱく質: 135.46g | 炭水化物: 237.17g.
昼食: Devos Lemmens Mayonnaise, Bofrost Varkenslapje, Everyday Kroketten, Tomaten, King's Crown Sperziebonen, Gemengd Gehakt, Delhaize Kipfilet. 夕食: Colruyt Everyday Vleessalade, Bruine Boterham, Lotus Madeleine, Walnoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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