|
teman2 bole gak kta tiap hri makn roti gandum 2 lembar? makasih
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
|
974 kcal
|
脂質: 36.26g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Mariza Peanut Butter Spread, Aim Biscuits Cream Crackers. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Ampela, Hati Ayam, Kubis, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Fitbar Chocolate Fitbar. もっと...
|
|