2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
1228 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 169.49g.
朝食: Фундук Фундук, Содовая Вода, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Чернослив, Кефир 2,5%. 昼食: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Банан, Вода, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Сырники с Кукурузной Мукой, Зеленый Чай, Чай Зеленый с Медом. 軽食/その他: Финик, Мёд, Чай с Молоком. もっと...
|
|