2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
2982 kcal
|
脂質: 262.46g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 19.75g.
朝食: Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Seko Koreczki Śledziowe po Giżycku, Winiary Sos Jalapeno, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Salami. 軽食/その他: Winiary Sos Jalapeno, Mielona Wołowina, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mielona Wieprzowina, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Alesto Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|