2019年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
|
1351 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 60.44g.
昼食: 豚肉. 夕食: ロゼワイン, いかリング, 野菜, イチビキ 赤から鍋スープ, 紀文 つみれ, 豚肉. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|