|
на 2200 голодно! лучше на 2400 :3
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
2416 kcal
|
脂質: 111.65g | たんぱく質: 142.38g | 炭水化物: 187.66g.
朝食: Президент Сыр Бри, Перекресток Чиабатта , Dulano Fuet Extra, Мёд, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Пицца с Сыром (36 см), Dulano Fuet Extra, President Сыр Бри, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Азбука Вкуса Торт Москва. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|